Pour pratiquer le yoga, nous avons tous besoin d'accessoires. Le tapis de yoga en fait partie. Un tapis inadapté peut compliquer considérablement notre pratique. Alors, comment choisir son tapis de yoga ? Comment le nettoyer ? Quelles sont les différentes catégories de tapis de yoga ? Pour en savoir plus, consultez les réponses ci-dessous.
Comment choisir un tapis de yoga
Pour devenir un maître, il faut un équipement de maître. Les tapis de yoga nous procurent confort et détente. L'essentiel est de nous aider à persévérer et à atteindre les objectifs de notre pratique !
Le yoga est devenu l'activité physique de prédilection d'un nombre croissant de personnes. Pour les femmes actives en ville, le choix d'un tapis de yoga est aussi important que celui d'un équipement sportif : la qualité est primordiale.
Il existe tellement de tapis de yoga différents sur le marché qu'il est facile de s'y perdre. Quel type de tapis de yoga est à la fois sans danger pour la santé, de haute qualité et durable ? Un bon tapis de yoga doit répondre aux deux critères suivants.
1. Le tapis de yoga Yuzi est en contact direct avec la peau du pratiquant. C'est également un produit chimique qui ne doit être ni toxique ni odorant.
Les coussins toxiques et odorants n'ont pas été traités pour être inodores et non toxiques. Ils dégagent une forte odeur à l'ouverture, pouvant irriter les yeux. Même après un long lavage à l'eau ou une aération d'une vingtaine de jours, l'odeur s'atténue, mais elle persiste. Une utilisation prolongée peut entraîner des effets indésirables tels que des vertiges intermittents, des céphalées neuropathiques, des nausées et de la fatigue.
2. Un bon tapis de yoga nécessite un poids de matériau modéré et ne se déforme pas facilement après une longue utilisation.
Les tapis de yoga actuellement disponibles sur le marché se répartissent en cinq grandes catégories de matériaux : PVC, mousse PVC, EVA, EPTM et tapis antidérapants. Parmi eux, le PVC expansé est le plus performant (96 % de PVC, environ 1 500 grammes), tandis que l’EVA et l’EPTM sont principalement utilisés pour les tapis résistants à l’humidité (environ 500 grammes).
Cependant, le matériau de ce tapis est trop léger pour être posé à plat sur le sol, et ses extrémités restent toujours enroulées. Les tapis en PVC antidérapant ne sont pas fabriqués par moussage, mais découpés dans des matières premières (leur poids est d'environ 3 000 grammes) ; seule une face présente des lignes antidérapantes, et leur adhérence est donc médiocre.
De plus, après avoir utilisé ce type de tapis pendant un certain temps, comme il n'y a pas de cavité en mousse au milieu, le tapis s'écrasera et ne reprendra pas sa forme initiale.
Comment nettoyer un tapis de yoga
Méthode 1
Méthode de nettoyage de tapis de yoga fréquemment utilisée et peu salissante.
Versez 600 ml d'eau et quelques gouttes de détergent dans le vaporisateur. Après avoir vaporisé le tapis de yoga, essuyez-le avec un chiffon sec.
Méthode 2
Il s'agit d'une méthode de nettoyage pour les tapis de yoga qui n'ont pas été utilisés depuis longtemps et qui présentent des taches tenaces.
Remplissez une grande bassine d'eau et ajoutez de la lessive en poudre. Moins il y en a, mieux c'est, car tout résidu rendra le tapis de yoga glissant après lavage. Essuyez ensuite le tapis avec un chiffon humide et rincez-le. Enroulez-le dans une serviette sèche pour absorber l'excédent d'eau. Déroulez-le et laissez-le sécher dans un endroit frais, à l'abri du soleil direct.
Le matériel de yoga fait partie des équipements nécessaires à la pratique du yoga, car il permet de mieux s'adapter à l'état global du corps. Il est préférable de s'équiper de matériel professionnel pour une pratique optimale, afin de favoriser une expérience de yoga complète. J'espère que ces informations seront utiles à tous.
Lorsqu'on pratique le yoga, il est essentiel de prêter attention au matériel. C'est la seule façon d'améliorer son état mental et son bien-être général. L'état d'esprit est primordial en yoga, ce qui explique son succès actuel. Où ?
Classification des tapis de yoga
PVC
C'est le matériau le plus courant sur le marché. Comparé aux autres tapis de yoga, son principal avantage est son prix abordable. Ce type de coussin possède des perforations uniformes, une densité légèrement supérieure et un intérieur en tissu anti-fissures.
Cependant, les modèles ordinaires suffisent pour un usage quotidien. L'inconvénient du PVC est que des gaz nocifs peuvent être libérés lors de sa fabrication. Le coussin neuf aura donc une odeur. Les rainures antidérapantes en relief disparaissent généralement avec le temps.
TPE
Le TPE est un matériau relativement écologique et, de plus, son odeur est généralement moins forte. Il est relativement léger et donc plus facile à transporter. Cependant, son absorption de la transpiration peut être légèrement inférieure.
Engourdi
Entièrement naturel, à base de lin et de jute. Le chanvre naturel est peu souple et légèrement rugueux. Les fabricants le traitent généralement, par exemple en y ajoutant du latex de caoutchouc, ce qui le rend plus lourd.
Caoutchouc
Bonne ductilité. Il existe du caoutchouc naturel et du caoutchouc industriel. L'atout principal des tapis de yoga en caoutchouc naturel est leur authenticité et leur aspect naturel. Cependant, ils sont généralement plus lourds. Leur prix, entre 300 et 1000 yuans, n'est pas négligeable.
Tapis ordinaire
N'utilisez pas de tapis à poils longs. Il est préférable d'utiliser de la moquette pour le studio de danse. Cependant, la moquette n'est pas facile à nettoyer. Si des bactéries, des champignons, des acariens, etc., s'y développent, son nettoyage sera fastidieux et elle devra être exposée régulièrement au soleil.
Ce type de tapis de yoga est déconseillé par notre professeur, notamment aux personnes souffrant de problèmes respiratoires. Une utilisation inappropriée peut également entraîner des maladies pulmonaires.
Grâce à cette introduction, en savez-vous plus sur les tapis de yoga ? Un tapis de yoga doit impérativement être antidérapant.
Date de publication : 8 octobre 2021