La différence entre la corde à sauter et le sans fil

De nos jours, les gens aiment beaucoup sauter à la corde.Il peut nous apprendre à intercaler les moments insignifiants de notre vie pour obtenir l'effet de perdre du poids et de renforcer le corps.De nos jours, la corde à sauter est divisée en deux types : la corde à sauter et la corde à sauter sans fil.Quel est le meilleur?

Différence 1 : Il y a du saut à la corde, et l’action technique oblige l’athlète à maintenir un rythme et une hauteur de saut réguliers.

En apparence, la corde à sauter et la corde à sauter sans fil ne sont qu'une corde insérée.Avec le saut à la corde, en cas d'exercice, les pieds passent dans l'ordre les exigences techniques.Il est nécessaire de formuler un effet d'exercice obligatoire pour maintenir un sens relatif du rythme et maintenir une certaine hauteur.C'est un très bon projet pour l'exercice cardio-pulmonaire.

De plus, cela comprend également des actions de saut, qui poseront un grand défi à la fonction cardio-pulmonaire.Les exigences en matière de fonction cardiopulmonaire sont donc trop élevées.Maintenez un rythme régulier et une hauteur de saut suffisante.La concentration, la tension et la pression du corps sont tout cela. C'est bien plus que sauter à la corde sans fil et cela consomme plus de calories.

Différence 2 : Il y a du saut à la corde, obligeant à améliorer la coordination physique.

Même si vous n'utilisez pas la corde à sauter pour imiter l'action du saut à la corde, la coordination du haut et du bas du corps ne sera pas du tout facile, et dans ce cas, nous, les sauteurs à la corde, n'en ferons pas l'expérience du tout. .Le saut virtuel, c'est un saut absolu et réel dans deux sensations, deux concepts différents.Nous pouvons ajuster en continu la plage de vitesse et la position du saut en fonction de la longueur et du poids de la corde, même de la dureté du sol et du vent extérieur, pour atteindre le niveau de fonctionnement normal de la corde à sauter.

Différence 3 : La valeur de la consommation calorique est différente.

La différence la plus fondamentale ci-dessus concerne en réalité la consommation de calories.Si une personne pèse 120 kg et saute lentement pendant une heure, l'énergie thermique du corps peut atteindre 480 kcal.La médiane peut consommer 600 kcal.Si le corps est trop dur et a été secoué rapidement, la corde à sauter peut consommer 720 kilocalories.A ce niveau, elle n'est pas inférieure à la course à pied, et consomme même plus de calories que la course à pied.

Pour le saut à la corde et le saut à la corde sans fil, il se peut qu’il n’y ait aucun moyen de démarrer.Il n’est pas réaliste d’atteindre cette force.La différence entre les deux est aussi l'essence.